迦密12月第一周菜谱
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迦密12月第一周菜谱
2026-04-18迦密12月第一周菜谱星期一早餐：牛奶、椰茸面包、酱牛腱子、苹果间食：五豆豆浆午餐：黑米饭、苜蓿柿子、红焖白菜水果：梨、苹果晚餐：米饭、冬瓜羊肉、虾仁香菇油菜星期二早餐：米粥、家常饼、炒鸡蛋间食：酸奶午餐：葡萄干饭、肉片
