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体育教案-跳远考核
2026-03-24体育教案-跳远考核教材蹲踞式跳远考核难点:快速助跳与起跳的自然衔接重点:助跑有节奏,起跳准确,动作协调。教学目标知识目标:学生知道蹲踞式跳远测验的基本规则。能力目标:学生能做到助跑有节奏,能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈