素质练习—快速跑

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  • 素质练习—快速跑

    2026-03-24

    素质练习—快速跑高一(3)班人数40人时间:2004.12教材1、。2、排球。本课任务1、提高起跑与疾跑的动作要求,掌握跑的正确姿势。2、发展柔韧、灵敏、速度等身体素质提高跑心脏功能。

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