睡眠时间要适度

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  • 睡眠时间要适度

    2026-03-09

    睡眠时间要适度一般来讲:新生儿每天需睡20个小时;2个月大时需睡17-18个小时;6个月需14-15个小时;1岁需12-13个小时;3-7岁需12个小时;7岁以上需9-10个小时。从睡眠次数来讲(新生儿除外):1岁以下为2-3次;1-2岁为1-2次;2岁以上午睡1

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