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  • 一月第4周菜谱

    2026-03-10

    一月第4周菜谱星期一早餐:牛奶、椰茸面包、酱牛腱子、苹果间食:五豆豆浆午餐:黑米饭、苜蓿柿子、红焖白菜水果:梨、苹果晚餐:米饭、冬瓜羊肉、虾仁香菇油菜星期二早餐:小米粥、家常饼、炒鸡蛋间食:酸奶午餐:葡萄干饭、肉片烧

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